odpočinek

Fyziologie

Fyziologie, u člověka přestávka v práci nutná k obnovení sil a k odstranění únavy vyvolané fyzickou či psychickou námahou. Pasivní odpočinek je nutný k regeneraci sil při celkové únavě. Jeho nejlepší formou je spánek, při kterém dochází k útlumu v mozkové kůře a tím i k nejrychlejšímu odpočinku. Při aktivním odpočinku se organismus zaměstnává jinou činností než tou, která únavu vyvolala.

Vytvořeno: 14. 3. 2000
Aktualizováno: 1. 9. 2006
Autor: -red-